{"id":13416,"date":"2022-02-10T06:11:00","date_gmt":"2022-02-10T05:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ilovefruitandvegfromeurope.com\/?p=13416"},"modified":"2022-09-15T21:41:07","modified_gmt":"2022-09-15T19:41:07","slug":"la-saint-valentin-saine-et-aphrodisiaque-des-amoureux-qui-ne-neglige-pas-la-combinaison-de-la-nourriture-et-de-leros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilovefruitandvegfromeurope.com\/fr\/la-saint-valentin-saine-et-aphrodisiaque-des-amoureux-qui-ne-neglige-pas-la-combinaison-de-la-nourriture-et-de-leros\/","title":{"rendered":"La Saint-Valentin saine et aphrodisiaque des amoureux, qui ne n\u00e9glige pas la combinaison de la nourriture et de l’eros."},"content":{"rendered":"\n

Le projet \u201cI love fruit and veg from Europe\u201d, le jour de l’amour, met sur la table un menu gourmand mais l\u00e9ger pr\u00e9par\u00e9 avec des l\u00e9gumes et des fruits frais<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cette ann\u00e9e la f\u00eate des amoureux est l\u00e9g\u00e8re, savoureuse et \u00e9l\u00e9gante<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

On s’aime tous les jours, mais le 14 f\u00e9vrier le partenaire doit \u00eatre s\u00e9duit avec des petits plats<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Et pourquoi ne pas le faire sainement ? On \u00e9viterait le risque d’un apr\u00e8s d\u00eener au lit \u00e0 base de plaid et de s\u00e9ries t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 cet \u00e9gard, le projet cofinanc\u00e9 par la Commission europ\u00e9enne \u00ab\u00a0I love fruit & veg from Europe<\/strong>\u00a0\u00bb promeut la consommation de produits frais, en concevant un menu savoureux mais l\u00e9ger, assaisonn\u00e9 d’ingr\u00e9dients aphrodisiaques tels que le piment, le chocolat et le caf\u00e9, qui ne n\u00e9glige pas la combinaison de la nourriture et de l’eros. <\/p>\n\n\n\n

Un d\u00eener amoureux pour deux avec des spaghettis de bl\u00e9 complet aux tomates cerises au four, du poulet oriental aux amandes et un tiramisu l\u00e9ger. <\/p>\n\n\n\n

Il faudrait seulement d\u00e9cider si c\u2019est elle ou lui qui cuisinerait.<\/p>\n\n\n\n

Histoire<\/h2>\n\n\n\n

La f\u00eate de la Saint-Valentin remonte aux anciens rites pa\u00efens des soi-disant \u00ab\u00a0lupercales\u00a0\u00bb, c\u00e9l\u00e9br\u00e9es \u00e0 l’\u00e9poque romaine le 15 f\u00e9vrier en l’honneur de Lupercus, dieu de la fertilit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Lors de la f\u00eate, des personnes masqu\u00e9es d\u00e9filaient en procession et les femmes s’offraient volontairement au fouet d’un groupe d’hommes nus d\u00e9vou\u00e9s au dieu, car selon la croyance, de cette mani\u00e8re, elles auraient obtenu le don de la fertilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

En 496, le pape G\u00e9lase Ier, jugeant ce rite offensant et nuisible \u00e0 la dignit\u00e9 humaine, d\u00e9cida de le transformer en une c\u00e9l\u00e9bration li\u00e9e \u00e0 la conception chr\u00e9tienne de l’amour et de le d\u00e9placer au jour pr\u00e9c\u00e9dent, le 14 f\u00e9vrier, ou bien au jour d\u00e9di\u00e9 \u00e0 Saint-Valentin. , qu’il avait consacr\u00e9 toute sa vie et ses \u0153uvres \u00e0 ce noble sentiment. <\/p>\n\n\n\n

Il fut le premier \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer l’union entre une chr\u00e9tienne et un l\u00e9gionnaire pa\u00efen, et pour cette d\u00e9cision, il fut condamn\u00e9 et ex\u00e9cut\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Devenu martyr, il est v\u00e9n\u00e9r\u00e9 et consid\u00e9r\u00e9 comme le protecteur des amoureux. <\/p>\n\n\n\n

Et maintenant passons aux fourneaux pour \u00e9merveiller avec ce menu d\u00e9licieux et l\u00e9ger pour deux, notre moiti\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Spaghettis de bl\u00e9 complet aux tomates cerises au four <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients <\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • 400 g de tomates cerises <\/li>
  • 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’huile d’olive extra vierge <\/li>
  • 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sucre <\/li>
  • 1 gousse d’ail <\/li>
  • 1 piment <\/li>
  • Sel et poivre au go\u00fbt<\/li>
  • 200 g de spaghettis de bl\u00e9 complet <\/li>
  • 100 g de mozzarella <\/li>
  • basilic<\/li><\/ul>\n\n\n\n
    \"Spaghetti<\/figure>\n\n\n\n

    Pr\u00e9paration <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Prenez les tomates cerises et placez-les dans une casserole, assaisonnez avec du sel, du poivre, du sucre et une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’huile et enfournez \u00e0 180\u00b0C pendant 30 minutes. <\/p>\n\n\n\n

    Une fois qu’elles sont pr\u00eates, gardez-en la moiti\u00e9 et mettez le reste dans un mixeur pour obtenir une sauce. <\/p>\n\n\n\n

    Prenez une casserole et faites chauffer la cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’huile avec la gousse d’ail et le piment. <\/p>\n\n\n\n

    Une fois l’ail dor\u00e9, ajoutez la sauce, une pinc\u00e9e de sel et faites cuire pendant cinq minutes. <\/p>\n\n\n\n

    Pendant ce temps, faites bouillir l’eau dans une grande casserole pour cuire les spaghettis. <\/p>\n\n\n\n

    A mi-cuisson, \u00e9gouttez les spaghettis et terminez la cuisson dans la po\u00eale avec la sauce en ajoutant une louche d’eau chaude, la mozzarella et le basilic. <\/p>\n\n\n\n

    Derni\u00e8re \u00e9tape, servez en ajoutant les tomates cerises cuites et pr\u00e9sentez avec amour \u00e0 votre partenaire.<\/p>\n\n\n\n

    Poulet oriental aux amandes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Ingr\u00e9dients <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • 500 g de poitrine de poulet <\/li>
    • 25 amandes <\/li>
    • 1 botte de poireaux frais <\/li>
    • 1 morceau de gingembre frais <\/li>
    • 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d’huile de graines <\/li>
    • 1 tasse de sauce soja <\/li>
    • farine de riz au go\u00fbt<\/li><\/ul>\n\n\n\n
      \"Pollo<\/figure>\n\n\n\n

      Pr\u00e9paration<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Lavez soigneusement le poulet, coupez-le en petits morceaux et panez-le dans de la farine de riz. <\/p>\n\n\n\n

      Faites griller les amandes \u00e9pluch\u00e9es 5 minutes dans une po\u00eale chaude et retournez-les de temps en temps en faisant attention de ne pas les br\u00fbler. <\/p>\n\n\n\n

      Mettez l’huile dans un wok et faites revenir les oignons de printemps coup\u00e9s en tranches avec le gingembre pel\u00e9 et r\u00e2p\u00e9 pendant quelques minutes.<\/p>\n\n\n\n

      Ajoutez le poulet et faites dorer pendant 10 minutes jusqu’\u00e0 ce qu’une cro\u00fbte dor\u00e9e se forme. <\/p>\n\n\n\n

      Versez la sauce soja et un peu d’eau chaude, ajoutez les amandes et faites cuire 2-3 minutes. <\/p>\n\n\n\n

      Le poulet aux amandes sera cr\u00e9meux et d\u00e9licieux, servez-le imm\u00e9diatement !<\/p>\n\n\n\n

      Tiramisu light<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

      Ingr\u00e9dients <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      • caf\u00e9 au go\u00fbt <\/li>
      • 100 g de ricotta maigre <\/li>
      • 60 g de yaourt blanc 0,1% de mati\u00e8re grasse <\/li>
      • 40 g de sucre glace <\/li>
      • Biscuits <\/li>
      • cacao amer au go\u00fbt <\/li>
      • groseilles pour d\u00e9corer<\/li><\/ul>\n\n\n\n
        \"Tiramis\u00f9<\/figure>\n\n\n\n

        Pr\u00e9paration<\/strong><\/p>\n\n\n\n


        Tout d’abord, pr\u00e9parez du caf\u00e9 frais.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

        Ensuite, dans un bol, m\u00e9langez la ricotta, le yogourt et le sucre glace jusqu’\u00e0 consistance lisse. <\/p>\n\n\n\n

        Munissez-vous de verres ou de coupes et amusez-vous \u00e0 cr\u00e9er votre tiramisu light. <\/p>\n\n\n\n

        Trempez les biscuits dans le caf\u00e9 et, en les alternant avec la cr\u00e8me, remplissez les verres en couches. <\/p>\n\n\n\n

        Recouvrez enfin de cacao amer tamis\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

        Mettez le tout au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant au moins quatre heures avant le d\u00eener de la Saint-Valentin, puis servez en ajoutant les groseilles pour d\u00e9corer.<\/p>\n\n\n\n

        Federica Riccio<\/em><\/p>\n\n\n\n


        <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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