{"id":2474,"date":"2021-08-01T10:46:39","date_gmt":"2021-08-01T08:46:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ilovefruitandvegfromeurope.com\/languria-e-i-suoi-benefici\/"},"modified":"2021-08-06T17:37:32","modified_gmt":"2021-08-06T15:37:32","slug":"la-pasteque-et-ses-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilovefruitandvegfromeurope.com\/fr\/la-pasteque-et-ses-bienfaits\/","title":{"rendered":"La past\u00e8que et ses bienfaits"},"content":{"rendered":"\n

La past\u00e8que<\/a> est un fruit de forme ronde ou ovale tr\u00e8s volumineux et lourd.<\/p>\n\n\n\n

Il existe environ 50 esp\u00e8ces de past\u00e8ques<\/strong>, dont la derni\u00e8re est la past\u00e8que b\u00e9b\u00e9<\/em>, une typologie de petite taille.<\/p>\n\n\n\n

La past\u00e8que est l’un des fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de l’\u00e9t\u00e9 : rafra\u00eechissante, hydratante et nourrissante.<\/p>\n\n\n\n

La past\u00e8que m\u00fbrit de juin \u00e0 septembre.<\/p>\n\n\n\n

C’est un fruit tr\u00e8s peu calorique : 100 grammes de past\u00e8que n’apportent que 16 calories environ.<\/p>\n\n\n\n

La past\u00e8que<\/strong> est un fruit sain \u00e0 d\u00e9guster frais coup\u00e9 en tranches ou dans une salade de fruits.<\/p>\n\n\n\n

C’est une plante de la famille des Cucurbitac\u00e9es, originaire d’Afrique tropicale, dont le fruit est une fausse baie (p\u00e9ponide).<\/p>\n\n\n\n

La peau est lisse, dure et relativement fine, de couleur verte avec diverses stries et des taches plus claires, blanches ou jaun\u00e2tres ; l’int\u00e9rieur, par contre, est rouge et plein de p\u00e9pins.<\/p>\n\n\n\n

La past\u00e8que<\/a> aide \u00e0 d\u00e9toxifier et purifier le corps, a un pouvoir rassasiant \u00e9lev\u00e9 et aide \u00e0 reconstituer les min\u00e9raux perdus dans la chaleur.<\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits de la past\u00e8que<\/h2>\n\n\n\n

Les principaux bienfaits de la past\u00e8que sont :<\/p>\n\n\n\n