{"id":27699,"date":"2023-07-05T18:20:07","date_gmt":"2023-07-05T16:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ilovefruitandvegfromeurope.com\/?p=27699"},"modified":"2023-10-04T12:29:17","modified_gmt":"2023-10-04T10:29:17","slug":"la-migliore-verdura-fresca-dellue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilovefruitandvegfromeurope.com\/it\/la-migliore-verdura-fresca-dellue\/","title":{"rendered":"La Migliore Verdura Fresca dell\u2019UE"},"content":{"rendered":"\n

La Migliore Verdura Fresca dell\u2019UE<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Gli europei consumano circa il 20% della quantit\u00e0 giornaliera consigliata di verdura.<\/p>\n\n\n\n

Questo consumo varia da paese a paese, con gli italiani che sono i pi\u00f9 virtuosi, con un consumo del 36%.<\/p>\n\n\n\n

Se nel mondo i pi\u00f9 poveri mangiano meno dei pi\u00f9 ricchi, in Italia, invece, i pi\u00f9 poveri consumano pi\u00f9 verdura dei pi\u00f9 ricchi.<\/p>\n\n\n\n

La verdura \u00e8 un alimento fondamentale per  la salute e per il benessere fisico.<\/p>\n\n\n\n

Il consumo regolare di verdura pu\u00f2 aiutare a ridurre il rischio di problemi di salute; \u00e8 dunque consigliato utilizzare molta verdura fresca, introdurre verdure nei pasti come pasta, pizza e insalate o impiegarle in zuppe e minestroni.<\/p>\n\n\n\n

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Con un po’ di attenzione, \u00e8 facile aumentare il consumo di verdura e migliorare la propria salute.<\/p>\n\n\n\n

La verdura \u00e8 disponibile in una vasta gamma di colori, forme e sapori: questo significa che c’\u00e8 sempre una verdura che piace a tutti.<\/p>\n\n\n\n

Ecco una selezione della migliore verdura fresca dell\u2019UE:<\/p>\n\n\n\n