La regina dell’autunno e simbolo di Halloween è la zucca
Betacarotene e poche calorie, l’autunno è ricco di cibi salutari come la zucca. Dolce, gustosa, ricca di fibre e...
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Vitamina C: un valido aiuto per affrontare l’inverno!
L’inverno incombe e per affrontarlo al meglio bisognerebbe potenziare le difese immunitarie. Mai come in questo periodo è importante...
Leggi tuttoFrutta e verdura mettono di buonumore: il segreto della felicità nascosto in cinque porzioni giornaliere
Per essere più felici, è necessario mangiare ogni giorno almeno cinque porzioni tra frutta e verdura. L’hanno scoperto i...
Leggi tuttoFichi: proprietà, benefici e curiosità
Frutto tipico dell’estate e del mese di settembre è il fico, di cui ne esistono tante varietà, differenti per...
Leggi tuttoL’anguria e i suoi benefici
L’anguria o cocomero è un frutto di forma rotonda o ovale molto voluminoso e pesante. Esistono circa 50 specie...
Leggi tuttoVitamina C: l’alleata dell’estate
La vitamina C, o acido ascorbico, è una sostanza necessaria per la normale crescita e per la salute di...
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