1 melanzana lunga (della stessa dimensione della zucchina)
10 pomodori datterini
1 peperone giallo
2 cipolle bianche o rosse piccole
4 cucchiai di olio extravergine di oliva
rosmarino fresco
menta fresca
timo fresco (se non disponibile, essiccato)
prezzemolo fresco
sale fino a piacere
pepe (facoltativo)
qualche foglia di insalata giovane, per guarnire
Festeggiate la bella stagione con questo delizioso stufato di verdure in stile mediterraneo, perfetto per una cena infrasettimanale super salutare.
Preparazione
Condire tutte le verdure in una ciotola con 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, sale e pepe, mescolare bene e aggiungere il rosmarino e la menta per insaporire.
In una padella capiente, irrorate l’olio e disponete le verdure tagliate a fette, alternando cipolla, zucchina, melanzana, pomodoro e peperone, quindi ripetete fino a formare un cerchio esterno, poi continuate con un cerchio interno per coprire la padella.
Aggiungete 2 cucchiai di olio, un altro pizzico di sale, il timo e il prezzemolo tritati e una tazzina d’acqua.
Cuocere la ratatouille a fuoco medio per 10 minuti, con il coperchio, quindi sollevarlo e controllarlo; se il fondo è troppo asciutto, aggiungere un altro po’ di olio e qualche cucchiaio d’acqua se necessario.
Terminate la cottura per altri 5-6 minuti, il tempo necessario perché le verdure siano tenere, ma ancora un po’ croccanti e colorate!
Guarnite con qualche foglia di insalata giovane prima di servire.