ingredientes para 4
  • 500 g de brócoli/grelos limpio
  • 2 dientes de ajo
  • 2 chiles rojos
  • 600 g de calamares limpios
  • ½ vaso de vino blanco
  • Sal q.s.
  • Aceite de oliva virgen extra q.s

Un plato delicioso que se puede servir tanto como guarnición como como plato único si se acompaña de picatostes de pan tostado.

Dificultad: baja
Costo: medio
Tiempo de preparación: 20 minutos
Porciones: 4

Preparación

Lave los grelos, pongalos a hervir y escurralos. Pique una guindilla, manteniendo el extremo con el tallo.

En una sartén ponga a dorar 1 diente de ajo y la guindilla en aceite AOVE. Añada los grelos y cocine a fuego alto durante unos minutos.

Mientras tanto, corte los calamares en tiras de 5 cm de largo.

Ponga a sofreir también en aceite de oliva virgen extra con el otro diente de ajo y cocinar a fuego medio durante 5 minutos.

Corta el extremo con el tallo de la seguanda guindilla. Emplate y decore con las extremidades de los dos guindillas. ¡Disfruten

BROCCOLETTI/GRELOS CON CALAMARES

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