Den beste friske grønnsaken i EU
Europeere spiser omtrent 20 % av den anbefalte daglige mengden grønnsaker.
Dette forbruket varierer fra land til land, med italienere som er de mest vellykkede, med et forbruk på 36 %.
Hvis i verden de fattigste spiser mindre enn de rikeste, i Italia, derimot, spiser de fattigste mer grønnsaker enn de rikeste.
Grønnsaker er et viktig næringsmiddel for helsen og velværet.
Regelmessig inntak av grønnsaker kan bidra til å redusere risikoen for helseproblemer; det er derfor anbefalt å bruke mye friske grønnsaker, introdusere grønnsaker i måltider som pasta, pizza og salater eller bruke dem i supper og gryteretter.
Med litt oppmerksomhet er det lett å øke inntaket av grønnsaker og forbedre helsen din.
Grønnsaker er tilgjengelige i et bredt utvalg av farger, former og smaker: dette betyr at det alltid er en grønnsak som passer alle.
Her er en utvalg av den beste friske grønnsaken i EU:
