- Epler 220 g
- Kyllingbryst 700 g
- Ruccola 70 g
- Spinat 70 g
- Granateple 1
- Fint salt etter smak
- Svart pepper etter smak
TIL Å MARINERE
- Ekstra jomfru olivenolje 50 g
- Sennep 25 g
- Eplesidereddik 10 g
- Fint salt etter smak
- Svart pepper etter smak
TIL Å MARINERE
Fremgangsmåte:
For å lage kylling- og eple salaten, begynn med å dele kyllingbrystet i to, fjern fettet og skjær deretter i 1 cm tykke skiver.
Ta en ildfast form, legg kyllingen i den og marinér den med olivenolje, pepper og salt.
I mellomtiden tar du deg av salaten: vask ruccola og spinat, tørk og sett til side.
Skrell granateplet og samle frøene i en bolle: du bør få omtrent 150 g granateplefrø.
Varm en grill godt, og når den er varm, legg kyllingskivene på den, pass på å dryppe dem med krydderblandingen brukt til den korte marinaden.
Stek kyllingen i ca. 4-5 minutter per side (eller til den er gjennomstekt).
Når den er klar, sett kyllingen til side og lag dressingen til kylling- og eple salaten: hell sennepen i en bolle, tilsett eplesidereddik og deretter olivenolje, til slutt krydre med salt og pepper og rør godt for å emulgere.
Vask og tørk eplene og skjær dem deretter i tynne skiver.
Alt er klart for å komponere salaten: i en bolle heller du ruccola og spinat, epleskivene og kyllingen, drypp med sennepssausen, bland og server kylling- og eple salaten umiddelbart!
Enjoy it’s from Europe!