Das beste Frischgemüse in der EU
Die Europäer verzehren etwa 20 % der empfohlenen Tagesmenge an Gemüse.
Dieser Verzehr variiert von Land zu Land, wobei die Italiener mit einem Verbrauch von 36 % am tugendhaftesten sind.
Während in der Welt die Ärmsten weniger essen als die Reichsten, verzehren in Italien die Ärmsten mehr Gemüse als die Reichsten.
Gemüse ist ein Grundnahrungsmittel für die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
Ein regelmäßiger Verzehr von Gemüse kann dazu beitragen, das Risiko von Gesundheitsproblemen zu verringern. Es wird daher empfohlen, viel frisches Gemüse zu verwenden, Gemüse in Mahlzeiten wie Pasta, Pizza und Salate einzubauen oder es in Suppen und Eintöpfen zu verwenden.
Mit ein wenig Aufmerksamkeit ist es leicht, den Gemüsekonsum zu erhöhen und die Gesundheit zu verbessern.
Gemüse gibt es in einer Vielzahl von Farben, Formen und Geschmacksrichtungen, so dass es immer ein Gemüse gibt, das jeder mag.
Hier ist eine Auswahl der besten frischen Gemüsesorten aus der EU:
